Врач-кардиолог Алексей Жито раскрыл простой и безопасный способ быстро снизить давление и успокоить пульс.

Техника надавливания на глазные яблоки

  1. Закройте глаза.
  2. Аккуратно, без сильного давления или боли, слегка надавите указательными пальцами на глазные яблоки в течение 30 секунд.
  3. Повторите процедуру через 5 минут.

Как это работает

Надавливание на глазные яблоки стимулирует блуждающий нерв, который замедляет работу сердца. Это снижает объем крови, поступающей в кровоток, и приводит к понижению давления.

Предостережения

Хотя это действие может временно снизить давление, важно помнить:

  • Оно не заменяет назначенных врачом лекарств или необходимость обращения за медицинской помощью.
  • Если у вас появились головная боль, рвота, потеря ориентации, жжение в груди или онемение в конечностях, немедленно вызывайте скорую помощь.

Надавливание на глазные яблоки может быть полезным временным решением для снижения давления, но оно не должно использоваться в качестве постоянного лечения. При любых проблемах с давлением всегда консультируйтесь с врачом.

От tatmin