Кетогенная диета: низкоуглеводное питание с включением овощей и полезных жиров
Кетогенная диета, или кето-диета, представляет собой систему питания с крайне низким содержанием углеводов, умеренным количеством белков и высоким содержанием жиров. Основная цель такого рациона – перевод организма в состояние кетоза,…