Чувствуете первые признаки простуды? Прежде чем обращаться в аптеку, вспомните о старом проверенном средстве — соленых носках. Этот метод особенно эффективен в холодное время года благодаря полезным свойствам соли.
Что потребуется
-
Носки из натуральной ткани (шерсть или хлопок)
-
Крупная каменная или морская соль
-
Кофемолка
-
Грелка (по желанию)
Приготовление и применение
-
Измельчите соль в кофемолке до мелкого порошка.
-
Выверните носки наизнанку.
-
Обильно посыпьте внутреннюю сторону носков солью.
-
Равномерно распределите соль по ткани, аккуратно массируя носки руками.
-
Выверните носки обратно.
-
Наденьте носки на чистые и сухие ноги.
-
Используйте грелку для дополнительного тепла (по желанию).
-
Завернитесь в плед и расслабьтесь.
Как это работает
Соль обладает согревающим и антисептическим действием. Она улучшает кровообращение в стопах, стимулирует акупунктурные точки, которые связаны с внутренними органами, и помогает укрепить иммунную систему.
Как усилить эффект
Чтобы усилить действие, добавьте в соленый порошок:
-
1 десертную ложку сухой горчицы
-
Щепотку молотого красного перца
-
Измельчённый чеснок (свежий или сушёный)
Результат
Соленые носки — это простой и действенный способ облегчить первые симптомы простуды, согреться и поддержать иммунитет.